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title: "Las XVI Jornadas de Mayores abordan claves para favorecer la autonomía y el bienestar en la vida cotidiana"
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description: "Las XVI Jornadas de Mayores analizan estrategias para mejorar la autonomía y el bienestar en la vida diaria de las personas mayores."
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date_published: "2026-11-06T11:01:00+01:00"
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tags:
  - "Centros de Mayores"
  - "jornadas mayores Cartagena"
  - "Salud mayores"
author_name: "Redacción"
category_name: "Cartagena"
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category_description: "Noticias de Cartagena y España: actualidad informativa"
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# Las XVI Jornadas de Mayores abordan claves para favorecer la autonomía y el bienestar en la vida cotidiana

Las **XVI Jornadas de Formación y Sensibilización para Mayores**, celebradas este jueves 5 de noviembre en el salón Isaac Peral del antiguo CIM, estuvieron dedicadas este año a la temática**'Vivir con facilidad'**, con un programa centrado en **herramientas y conocimientos para favorecer la autonomía, la seguridad y el bienestar de las personas mayores**en su día a día.

El encuentro reunió a **alrededor de 250 personas mayores y profesionales**y contó con la participación de**ocho especialistas** de distintos ámbitos, que abordaron cuestiones de interés para este colectivo desde perspectivas médicas, jurídicas, sociales, psicológicas, deportivas y de seguridad.

Entre los temas tratados figuraron la **polimedicación**y la importancia de un uso adecuado de los medicamentos, los beneficios del ejercicio físico durante el envejecimiento y las posibilidades de previsión jurídica para facilitar la toma de decisiones y aportar tranquilidad de cara al futuro.

También se ofreció información sobre los**servicios, apoyos y recursos públicos disponibles** para favorecer la autonomía de las personas mayores en sus hogares. La prevención de timos y estafas, tanto en el ámbito doméstico como en la vía pública y el entorno digital, ocupó otro de los bloques de las jornadas.

El programa concluyó con una intervención dedicada al**bienestar psicológico**, en la que se abordaron estrategias para afrontar los cambios de la vida cotidiana y mantener una mente activa y saludable.

Las jornadas están organizadas por el Ayuntamiento de Cartagena en el marco de las actividades dirigidas a las personas mayores de Cartagena, en colaboración con la Federación de Centros de Personas Mayores del municipio.

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