---
canonical_url: "https://cartagenaconfidencial.com/contenido/481/ozempic-provoca-sarcopenia-y-deficiencias-nutricionales-amenazantes"
title: "Ozempic provoca sarcopenia y deficiencias nutricionales amenazantes"
article_type: "Article"
description: "Un estudio alerta de que la supresión del apetito provoca errores graves en la alimentación, con pérdida de masa muscular y riesgos añadidos como pancreatitis"
main_image: "https://cartagenaconfidencial.com/download/multimedia.normal.8a39d6dcf55cb83d.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp"
date_published: "2026-04-13T00:49:00+02:00"
date_modified: "2026-04-13T21:51:02+02:00"
tags:
  - "diabetes"
  - "Ozempic"
  - "riesgos nutricionales"
author_name: "Javier Salinas"
category_name: "España"
category_url: "https://cartagenaconfidencial.com/categoria/1/espana"
category_description: "Información política, social y económica de España"
---

# Ozempic provoca sarcopenia y deficiencias nutricionales amenazantes

Los**fármacos GLP-1 como [Ozempic](https://labandera.es/ozempic-el-caso-de-robbie-williams-y-los-efectos-secundarios-ocularesozempic-el-caso-de-robbie-williams-y-los-efectos-secundarios-oculares/), Wegovy o Mounjaro**se han convertido en la herramienta estrella para combatir la obesidad, pero un nuevo estudio advierte que, sin un control nutricional estricto, pueden generar problemas de salud tan graves como la **sarcopenia**, es decir, la pérdida acelerada de masa y fuerza muscular.

El trabajo, realizado por investigadoras de la**Universidad de Milán y el Hospital IRCCS San Raffaele**, analizó más de 5.700 días de registros de 332 pacientes con sobrepeso u obesidad que utilizaban la app **Robin Health entre julio de 2025 y febrero de 2026**.

Los resultados, que se presentarán en el próximo **Congreso Europeo sobre Obesidad (ECO)**, son alarmantes por el [Ozempic](https://labandera.es/efecto-rebote-ozempic-wegovy-mounjaro-recuperacion-peso/): los usuarios consumen una media de solo 1.100 calorías diarias y apenas 0,6 gramos de proteína por kilo de peso, la mitad de lo recomendado (1,0-1,2 g/kg) para preservar el músculo.

### Sarcopenia

El **40% de los días se salta la cena, el 31% el desayuno y el 30% el almuerzo.** Esta supresión del apetito, el mecanismo principal de estos medicamentos, provoca un **déficit proporcional de todos los nutrientes**: hierro, vitamina B12, calcio, vitamina D y fibra. Sin proteínas suficientes en cada comida (se necesitan 20-30 g por ingesta para activar la síntesis muscular), el organismo empieza a degradar el tejido magro en lugar de quemar solo grasa.

“Sin una adecuada pauta nutricional, se pueden dar **graves deficiencias como la sarcopenia**”, alertan las investigadoras Rebecca De Lorenzo, Patrizia Rovere Querini y Valentina Vinelli. La pérdida muscular no solo reduce la calidad de vida y el metabolismo basal, sino que aumenta el riesgo de caídas, fragilidad y recaída de peso a largo plazo.

### Riesgos nutricionales

A estos **riesgos nutricionales** se suman otros efectos secundarios ya conocidos de los agonistas GLP-1, como la **pancreatitis aguda, náuseas intensas, vómitos, estreñimiento** severo y problemas gastrointestinales que en algunos casos requieren hospitalización. Expertos recuerdan que estos fármacos deben **prescribirse siempre bajo supervisión médica**estricta y acompañados de un plan nutricional personalizado y ejercicio de fuerza.

Usarlos sin seguimiento —como ocurre en muchas plataformas online— expone a “**riesgos nutricionales evitables**”. La conclusión del estudio es clara: la medicación sola no basta. Para perder peso de forma saludable, la clave está en combinarla con una dieta rica en proteínas, sin saltarse comidas y con actividad física. De lo contrario, el “milagro” de Ozempic puede convertirse en un problema mayor para la salud.

---

*Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.